Ziel der Selbstverteidigung ist das effiziente Stoppen einer Gefahrensituation. Im Gegensatz zur Kampfkunst (Budo), wo durch intensives Training eine umfassende, persönliche Entwicklung erreicht
werden soll, ist es das Ziel der SV, sich in kurzer Zeit Techniken anzueignen, um sich in gefährlichen Situationen wirkungsvoll verteidigen zu können.
In Anlehnung an grundlegende Prinzipien des Aikidos üben wir verschiedene Techniken um Angriffe schnell und effektiv abzuwehren.
Mit SV können Angriffe mit und ohne Waffen, sowie körperlich überlegene Gegner in verschiedenen Situationen abgewehrt werden.
Dabei trainierst du gleichzeitig deine Fitness, Balance, Koordination und Reflexe.
Du hast Interesse? Komm zu einem Probetraining oder schau Dir ein Training an! Das SV- Training ist für alle ab 14 Jahre geeignet.
