Aikido ist eine Kampfkunst (Budo), deren Lehre in Form von Kata, vorgeschriebenen Bewegungsabläufen, trainiert und weitervermittelt wird. Die Kata gibt einen
sicheren Rahmen und fördert bestimmte Entwicklungen.
Die Erkenntnisse aus dem Kata-Training werden in freien Situationen (shiho-waza, randori) überprüft und liefern neue Erfahrungen.
Aikido benötigt keine Konditionierung und keine Strategie, daher spielen körperliche Überlegenheit oder Alter eine untergeordnete Rolle.
Ziele unseres Budo-Trainings :
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Entspannung und Stressresistenz
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Selbstwahrnehmung und Beweglichkeit
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Auflösung der Polarität in Konfliktsituaionen
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Erfahrung unserer Psycho- und Biomechanik
- ... und natürlich Freude am gemeinsamen Trainieren :-)
Wir trainineren alle gemeinsam: Anfänger mit Fortgeschrittenen, jüngere mit älteren, ... Give it a try.
Allgemeine Informationen zu Aikido gibts im Internet z.B. auf der Seite des Aikikai-Weltverbandes.
